Todos queremos vivir muchos años, pero te gustarìa vivirlos SALUDABLE ?
1 ES UN POTENTE ANTIOXIDANTE:Contiene betacaroteno y Vitamina C, por tal motivo puede ayudar a contribuir en la disminuciòn de riesgo de algunos tipos de cancer, problemas cardiacos y cataratas.
2 ES RICO EN CALCIO: Es una manera fàcil de consumir el calcio que se necesita en el organismo a diario, especialmente cuando se consumen pocos làcteos.
3 ES DIURETICO: Ayuda al organismo a eliminar lìquidos en forma natural, es muy eficaz para la hipertensiòn y para la salud de los roñones ya que evita la retenciòn de lìquido en el cuerpo.
4 COMBATE LA ANEMIA: Su alto contenido de hierro junto con la gran cantidad de fodfato lo convierten en un ingrediente muy importante para combatir y prevenir la anemia, la fatiga y el cansancio fìsico y mental.
Ingerir 25 gr de PEREJIL al dìa aporta el 70% de las necesidades diarias de vitamina C y el 30% de la vitamina A, ademàs de ser depurativo y digestivo.
Cuando se aplican las hojas y tallos humedecidos sobre la piel, se acelera la curaciòn de heridas, ùlceras y alivia las picaduras de insectos.
Ayuda a aliviar los dolores y problemas asociados a la menstruaciòn
Se recomienda consumir constantemente una raciòn de alimentos de soya al dìa para favorecer la buena salud.El frijol de Soya es una leguminosa con excelente perfil nutricional. Es una magnìfica fuente de proteìna vegetal, contiene casi 2 veces màs proteìna que la carne, tres veces que el trigo integral y 10 veces màs que la leche.La Soya es saludable por ser muy baja en grasas saturadas, que son las que aumentan el colesterol en la sangre. Esta cualidad puede tener muchos beneficios y prevenir varias enfermedades relacionadas con el consumo de carnes de res y cerdo, y otros alimentos ricos en grasas saturadas.Incluso puedes lograr mantener tu peso al eliminar fuentes de proteìna ricas en grasa, por la Soya.
1 VITAMINAS: aportan elevadas cantidades de provitamina A, son ricas en betacarotenos, que tienen una importante funciòn anticancerìgena; Vitamina C y E todas ellas de acciòn antioxidante. Ademàs es muy buena fuente de vitaminas del complejo B como Folatos, B2,B6 y tambièn de Vitamina B3 y B1.
2 MINERALES: En cuanto a su contenido de minerales, la Espinaca es rica en càlcio, Hierro, Magnesio, Potasio, Sodio, al igual que Fòsforo y Yodo.
3 APORTE CALORICO: Es mìnimo, 100 gr aportan solo 16 calorias.
4 ORIGEN VEGETAL: Por ello la Espinaca no contiene colesterol ni grasas, por lo que se convierte en ingrediente indispensable para las dietas de reducciòn de calorias.
VITAMINA A: Esencial para la visiòn, el òptimo estado de la piel, cabello, mucosas, huesos y para el buen funcionamiento del sistema inmunològico.
VITAMINA C y FOLATOS: Intervienen en la formaciòn de Colàgeno, globulos rojos, huesos y dientes, al tiempo que favorece la absorciòn del hierro de los alimentos y aumenta la resistencia a las infecciones.
VITAMINA E: Poderoso antioxidante, ademàs favorece la estabilidad de las cèlulas sanguìneas. VITAMINA B2: Ayuda a la producciòn de anticuerpos y de globulos rojos; Esta vitamina participa en los procesos de obtenciòn de energìa y en el mantenimiento del tejido epiteleal de las mucosas.
El MAGNESIO que aporta la Espinaca, se relaciona con el funcionamiento de intestino, nervios, musculos y posee un suave efecto laxante.
EL POTASIO: al igual que el sodio, es un mineral necesario para la transmisiòn y generaciòn del impulso nervioso y para actividad muscular normal. Regula tambièn el equilibrio de agua dentro y fuera de la cèlula.
Lo que necesitas saber sobre las
Te ofrece no solo los complementos alimenticios que el organismo requiere para una buena nutriciòn y asì estar preparado para una vida larga y saludable, siguiendo recomendaciones pràcticas.
SABIAS QUE SE HAN HECHO ESTUDIOS DEL CONTENIDO NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS? Se ha encontrado un decrecimiento en sus contenidos nutricionales, por lo que es ALTAMENTE recomendable tomar suplementos alimenticios desde cualquier edad.
Informaciòn Interesante sobre algunos productos que todos conocemos, como la Soya, El Perejil,las Espinacas, el Tè Verde, Las Vitaminas y las Isoflavonas, por Lic. Nidia Rodrìguez
Asesora Corporativa en Nutriciòn para Amway de Mèxico
Hechemos un vistazo
Lo que necesitas saber del
PEREJIL
1 ES UN POTENTE ANTIOXIDANTE:Contiene betacaroteno y Vitamina C, por tal motivo puede ayudar a contribuir en la disminuciòn de riesgo de algunos tipos de cancer, problemas cardiacos y cataratas.
2 ES RICO EN CALCIO: Es una manera fàcil de consumir el calcio que se necesita en el organismo a diario, especialmente cuando se consumen pocos làcteos.
3 ES DIURETICO: Ayuda al organismo a eliminar lìquidos en forma natural, es muy eficaz para la hipertensiòn y para la salud de los roñones ya que evita la retenciòn de lìquido en el cuerpo.
4 COMBATE LA ANEMIA: Su alto contenido de hierro junto con la gran cantidad de fodfato lo convierten en un ingrediente muy importante para combatir y prevenir la anemia, la fatiga y el cansancio fìsico y mental.
Ingerir 25 gr de PEREJIL al dìa aporta el 70% de las necesidades diarias de vitamina C y el 30% de la vitamina A, ademàs de ser depurativo y digestivo.Tiene efectivo antiinflamatorio por lo tanto es benèfico para quienes sufren de problemas reumàticos.
Cuando se aplican las hojas y tallos humedecidos sobre la piel, se acelera la curaciòn de heridas, ùlceras y alivia las picaduras de insectos.El PEREJIL esta contraindicado para mujeres embarazadas, pues puede sobre estimular el ùtero y provocar algùn daño.
Ayuda a aliviar los dolores y problemas asociados a la menstruaciònContiene el aminoàcido Lisina, Vitamina C, àcido fòlico y minerales como hierro, magnesio, fòsforo, potasio y càlcio.
LOS ALIMENTOS COLOR VERDE contienen fitonutrientes que aportan nutriciòn y bienestar a las cèlulas y las arterias. Ademàs brindan una protecciòn antioxidante
Lo que necesitas saber sobre
FRIJOL DE SOYA
1 PROTEINA VEGETAL: Magnìfica fuente, contiene 40% de proteìna y por su origen vegetal, no contiene colesterol, 15% de carbohidràtos, 15% de fibra y 14% de humedad.
2 REDUCE FACTORES: de riesgo en enfermedades cardiovasculares, disminuye sintomas de la menopausia, favorece la pèrdida de peso.
3 REDUCIR COLESTEROL: Puede reducir moderadamente los valores de colesterol total en la sangre y los triglicèridos.
4 REDUCIR RIESGOS DIVERSOS: El consumo regular de Soya puede disminuir el riesgo de Osteoporosis, Càncer de pròstata y de Còlon.
Se recomienda consumir constantemente una raciòn de alimentos de soya al dìa para favorecer la buena salud.Es rica en potasio y es buena fuente de magnèsio, fòsforo, hierro, calcio, manganeso y vitaminas como E y B6.
El frijol de Soya es una leguminosa con excelente perfil nutricional. Es una magnìfica fuente de proteìna vegetal, contiene casi 2 veces màs proteìna que la carne, tres veces que el trigo integral y 10 veces màs que la leche.La Soya es saludable por ser muy baja en grasas saturadas, que son las que aumentan el colesterol en la sangre. Esta cualidad puede tener muchos beneficios y prevenir varias enfermedades relacionadas con el consumo de carnes de res y cerdo, y otros alimentos ricos en grasas saturadas.Incluso puedes lograr mantener tu peso al eliminar fuentes de proteìna ricas en grasa, por la Soya.Lo que necesitas saber sobre las
ESPINACAS
2 MINERALES: En cuanto a su contenido de minerales, la Espinaca es rica en càlcio, Hierro, Magnesio, Potasio, Sodio, al igual que Fòsforo y Yodo.
3 APORTE CALORICO: Es mìnimo, 100 gr aportan solo 16 calorias.
4 ORIGEN VEGETAL: Por ello la Espinaca no contiene colesterol ni grasas, por lo que se convierte en ingrediente indispensable para las dietas de reducciòn de calorias.
VITAMINA A: Esencial para la visiòn, el òptimo estado de la piel, cabello, mucosas, huesos y para el buen funcionamiento del sistema inmunològico.VITAMINA C y FOLATOS: Intervienen en la formaciòn de Colàgeno, globulos rojos, huesos y dientes, al tiempo que favorece la absorciòn del hierro de los alimentos y aumenta la resistencia a las infecciones.
VITAMINA E: Poderoso antioxidante, ademàs favorece la estabilidad de las cèlulas sanguìneas. VITAMINA B2: Ayuda a la producciòn de anticuerpos y de globulos rojos; Esta vitamina participa en los procesos de obtenciòn de energìa y en el mantenimiento del tejido epiteleal de las mucosas.El MAGNESIO que aporta la Espinaca, se relaciona con el funcionamiento de intestino, nervios, musculos y posee un suave efecto laxante.EL POTASIO: al igual que el sodio, es un mineral necesario para la transmisiòn y generaciòn del impulso nervioso y para actividad muscular normal. Regula tambièn el equilibrio de agua dentro y fuera de la cèlula.
Lo que necesitas saber sobre las
ISOFLAVONAS
1 Las Isoflavonas: Ayudan
Estos son solo algunos de los nutrientes NUTRILITE recomendados para una sana nutriciòn.
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